“意”作灵魂，而“神”则为神。 形，形象、姿势也。“形”作为形意拳最基础的拳架功夫，在形意拳的初级、中级，乃至高级阶段都占有着十分重要的地位。 首先要做到“形”顺。 形意拳的姿势和顺，动作协调，关节灵活，便于气血通透，劲力顺大。 “形”的训练是有一定规矩及要求的。 如“钻拳”，要求钻出之拳小拇指必须拧至向上，这样肘才能裹住肋。 形意拳的“六合”讲究手肘肩与足膝胯相合，这里的“合”不仅仅指身体一侧的手肘肩与足膝胯相合。 而是同样要求肢体左右两侧的手肘肩与足膝胯成拗步相合，要做到“合”必须“裹”得住，“贴”得紧。 两肘裹，两胯裹，两股内侧贴紧，腰胯是关键，腰胯间的“灵活”程度如何，直接...

相邻推荐：斗破苍穹外传之云韵篇  【咒回】带刀侍卫他最护傩了  我那掌管山海的神使女友  乖吗？装的！弃犬竟是帝都太子爷  带着三国精英卡闯水浒  外科教父  复仇：十年磨一励，你拿什么接？  大力金刚门  武功尽失，只能去当魔法师了  星铁，从雅利洛开始的法师之旅  假婚夫妻到期，我走你怎么急了？  契约婚姻，总裁别动心  一览恩仇  惊城剑雪  花千骨：不负尊王不负卿  莫斯科的浪漫故事  诸界碰撞，我杀出归墟  全能王妃火爆京城冷潇南宫翼天  人在公寓：我的呆萌女友  重生八零：清冷军医被兵王宠上天  开局签到系列  开局签到刑警队免费阅读  开局签到刑警队宁凡  开局签到刑警队起点  开局签到刑警队 我喝毛峰  开局签到的完本  开局签到刑警队林浩  开局签到刑警队听声  开局签到刑警队宁凡_开局签到刑警队  特警力量开局签到刑警队  开局签到刑警队TXT  开局签到刑警队宁凡听声  开局签到完结  开局签到刑警队王柒诚