如法习之,数日一作势,渐觉气可至于心间。 然即周身倦怠,四肢无力,强习数日,则气渐觉稍往下行,而又有周身倦怠之弊,如是者数次,而后始能一经作势,气即直达丹田,此即五行为五关之说。 ”当我真正换过几次劲后,才明白刘前辈所说其实就是换劲。 老师向我解释换劲:外换劲,内通气。 一般人四肢乃至各块肌肉,气大多是堵着的(当然这里的气并非维持生命的荣卫之气,而是混元气被堵着通不过去)。 换劲就是将这些堵塞的地方用真气冲开,冲开后神气方能透过,才能敏感。 而因为原来有於气堵塞,冲开它需要一些真气,所以会出现倦怠的感觉,不是错觉,而是真倦怠。 等真气缓过来后,自然会感觉身上有些地方灵活敏感了。 像...
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